らまだぁん

断食してます。
と言っても一日一食は食べてますけどね。
体重を減らしたいので・・・
現在168cmの60kg。
指数的には太ってないんですけどね。
私の体を見ればそのようなことは言えまい（爆）

目標は57kg。
あと3kg〜。
2週間も断食すれば到達出来るかな・・・

あ、いらぬお世話かも知れないけど一言メモ。
断食は危険です。
最低1食、朝食を食べましょう。
逆に夕食は絶対に食べたらダメ。
そしてここがポイント。
水分を大量を摂ってください。
私毎日お茶を平均2Lは軽く飲んでますから。
水分が少ないと脱水症状になるし、結石などの原因にもなります（確か）
続けられれば確実に体重は減るんで、やる時は気をつけてやってくださいねぇ〜〜。