一考

最近鬱になった時には、自分の存在価値と言うか、存在意義を良く考える。
「自分は人にとっている意味があるのか」とか、「自分がいる必要性があるのか」ってな事を。

当然答えは出ない。
鬱の時には被害妄想のため、「いる意味なんてない」ってなってしまうのだが。
それでよくこの日記やチャット、メッセなどを全部引退しようかって思う。
実際にはそんな事は出来ていないんだけれど。

チャットとかで話をしていても、本当に自分がいる必要性、自分である必要性があるのかなってふと思う事が良くある。
私の話なんて聞いても面白くないんじゃないかとか、もうウンザリされてるんじゃないかとか勝手に考え始める。
そしてまた鬱へと逆戻り。

最近この繰り返し。
ダメだな。。

優しい言葉を掛けてくれる友達には本当に感謝してる。
でも自分の被害妄想が抑えられないんだよね。。
それで先日ある友達に当分休むって言ったんだけど、結局出てきてる。
それでまた鬱を手に入れて落ち込んでる。
勿論鬱になってるのは友達のせいじゃなくて、私が一人で鬱になってるんだけどね。

やっぱり何言ってるのかわからなくなっちゃった。
自分の考えに素直に書いているつもりなんだけど。。
やっぱり私文才無いわ。
これでまた鬱に・・・

はぁ・・・
楽になりたいね。